<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>olasz konyha</provider_name><provider_url>https://olaszkonyha.cafeblog.hu</provider_url><author_name>Kapocsi Barbara</author_name><author_url>https://olaszkonyha.cafeblog.hu/author/kapocsi_barbara/</author_url><title>Könnyű ebéd vagy vacsora - csirkés avokádósaláta</title><html>&lt;a href=&quot;https://olaszkonyha.cafeblog.hu/files/2014/07/CIMG00211.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignnone  wp-image-179&quot; src=&quot;https://olaszkonyha.cafeblog.hu/files/2014/07/CIMG00211-300x225.jpg&quot; alt=&quot;CIMG0021&quot; width=&quot;391&quot; height=&quot;275&quot; /&gt;&lt;/a&gt;

Különleges ízű, de nem túl macerás, könnyű és isteni finom!

Hozzávalók:

csirkemell kockákra vágva

érett avokádó

mozzarella sajt

paradicsom

jégsaláta

lilahagyma

olívabogyó

olaj, olasz fűszerkeverék, só, bors, fokhagyma, citromlé, bazsalikom

&nbsp;

Elkészítése:

1, Először a hajszál vékonyra vágott lilahagymát picit megsózom és citromlével leöntve üvegesre &quot;pácolom&quot;. A citromlében a hagyma elveszti az erős ízét, könnyebben emészthető és nincs &quot;szaga&quot;.

&lt;a href=&quot;https://olaszkonyha.cafeblog.hu/files/2014/07/CIMG00202.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignnone size-medium wp-image-178&quot; src=&quot;https://olaszkonyha.cafeblog.hu/files/2014/07/CIMG00202-300x225.jpg&quot; alt=&quot;CIMG0020&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;225&quot; /&gt;&lt;/a&gt;

2, A csirkehúst sózom, borsozom, fokhagymával ízesítem, megszóróm az olasz fűszerkeverékkel és kevés olajon megsütöm.

&lt;a href=&quot;https://olaszkonyha.cafeblog.hu/files/2014/07/CIMG00171.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignnone size-medium wp-image-177&quot; src=&quot;https://olaszkonyha.cafeblog.hu/files/2014/07/CIMG00171-300x225.jpg&quot; alt=&quot;CIMG0017&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;225&quot; /&gt;&lt;/a&gt;

3, A mozzarella sajtot, a paradicsomot és az avokádót megpróbálom a hússal egyforma méretű kockákra vágni. Ha az avokádó nagyon érett, akkot inkább csak kikanalazni lehet a héjából, de úgy is tökéletes lesz. Összevágom a jégsalátát is.

4, Összeállítom a salátát: A húst egy tálban összekeverem a zöldségekkel és a sajttal, hozzáadom a lilahagymát a páclével együtt, az olívabogyót és rászórom az összevágott bazsalikomot is. Ha kell utánasózom, de általában nem szükséges, mert a hús, a lilahagyma és az olívabogyó is sós! Végül meglocsolom egy kis olívaolajjal.

&lt;a href=&quot;https://olaszkonyha.cafeblog.hu/files/2014/07/CIMG00221.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignnone size-medium wp-image-176&quot; src=&quot;https://olaszkonyha.cafeblog.hu/files/2014/07/CIMG00221-300x225.jpg&quot; alt=&quot;CIMG0022&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;225&quot; /&gt;&lt;/a&gt;

Fokhagymás pirítóst adtam mellé, de önmagában is finom!

&nbsp;</html><type>rich</type><thumbnail_url>https://olaszkonyha.cafeblog.hu/files/2014/07/CIMG00211-150x150.jpg</thumbnail_url><thumbnail_width>150</thumbnail_width><thumbnail_height>150</thumbnail_height></oembed>