<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>olasz konyha</provider_name><provider_url>https://olaszkonyha.cafeblog.hu</provider_url><author_name>Kapocsi Barbara</author_name><author_url>https://olaszkonyha.cafeblog.hu/author/kapocsi_barbara/</author_url><title>Cukkinis csirke</title><html>&lt;a href=&quot;https://olaszkonyha.cafeblog.hu/files/2014/10/CIMG0047.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignnone size-medium wp-image-785&quot; src=&quot;https://olaszkonyha.cafeblog.hu/files/2014/10/CIMG0047-300x225.jpg&quot; alt=&quot;CIMG0047&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;225&quot; /&gt;&lt;/a&gt;

Friss és könnyű, a cukkinitől tavaszias ízű, nem baj, hogy ősz van!

&nbsp;

Hozzávalók:

csirkecombok

cukkini

lilahagyma

fokhagyma

só, olívaolaj, bors

Köretnek: polenta, tészta vagy rizs

&nbsp;

Elkészítése:

1, A csirkedarabokat az összevágott lilahagymával együtt kevés olívaolajon kicsit lepirítom.

2, Sózom, borsozom és pici vizet (ha van otthon, akkor fehérbort) aláöntve majdnem puhára párolom. Más fűszert nem teszek hozzá, hogy a cukkini üde ízét ne vegye el.

3, Hozzáadom a felkockázott cukkinit és a zúzott fokhagymát. Készre párolom.

Polentával és reszelt sajttal tálaltam.

&lt;a href=&quot;https://olaszkonyha.cafeblog.hu/files/2014/10/CIMG0050.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignnone size-medium wp-image-786&quot; src=&quot;https://olaszkonyha.cafeblog.hu/files/2014/10/CIMG0050-300x225.jpg&quot; alt=&quot;CIMG0050&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;225&quot; /&gt;&lt;/a&gt;

&nbsp;

&nbsp;</html><type>rich</type><thumbnail_url>https://olaszkonyha.cafeblog.hu/files/2014/10/CIMG0047-150x150.jpg</thumbnail_url><thumbnail_width>150</thumbnail_width><thumbnail_height>150</thumbnail_height></oembed>